ビタミンには二種類ある

水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンの話



■　水溶性ビタミンとは・・・・水に溶ける性質をもつ


　ビタミンB1、 B2、 B6、 B12、 葉酸、ナイアシン、ビオチン、パントテン酸


■　脂溶性ビタミンとは・・・油に溶ける性質をもつ


ビタミンA、 D、 E、 K




杏林予防医学研究所の開発検定をうけサリメント先進国アメリカで製造されたマルチビタミン

日本人のための

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ビタミンって何？

人は毎日食事をし

食べたものから栄養素をとって

からどを形成してます。


栄養素は何かっていうと


糖質、タンパク質、脂質、無機質（ミネラル）、ビタミン

これらをさします。


このうちビタミンとは

体内で合成できない有機化合物です。

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